成人游泳|水下攝影分析|深水自救|公開水域 用最少的力量,游最遠的距離。 幫助成人建立舒服、有效率、能游一輩子的游泳技巧。
與日本魚式游泳大師竹內慎司同步游泳,是一次難得的學習經驗。透過並肩練習,可以更清楚觀察水中平衡、重心轉移、身體旋轉與滑行效率的差異。這次練習也讓我再次體會,游泳首先是技術,而不是只靠體能;唯有持續觀察、拆解與修正,才能真正游得更流暢、更省力。
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