如何找到自由式完美的換氣位置

程智偉教練 示範

學員們的練習示範

三個步驟如下

#先找到頭頂位置 先改善抬頭問題

#用手掌找到臉部的正確位置

#原地練習轉動 找到讓轉頭及臉的位置

示範影片連結

看完影片記得點閱我的頻道喔!

如果沒看過自己游泳的影像不知道做得好不好
推薦各位 "水下攝影分析體驗課程"幫助你重新理解問題
並且找到正確的改善工具 持續改善 成為自己的教練

水下攝影分析 學員心得分享

合作廠商資訊

ENDLESS POOLS 台灣 

程智偉FB 

程智偉 YOUTOBE

魚式線上報名表 請點我

圖片出處:https://goo.gl/zqvyZL