一個工具教你改善抬頭換氣問題

大多數的人都有自由式換氣的問題

所以特別教各位用一個工具解決大家抬頭的問提就是

"划手板"

除了幫助手抓到水感外，還可以用來放在頭上，找到頭頂到水的感覺 ，也很比較容易在換氣時形成弓形波的位置，因為只要沒頂到 ，划手板當然就會跑掉所以很容易透過划手板保持身體的軸線，換氣時也可保持直線型 不容易歪來歪去

趕緊有機會去試試吧!

                                         影片有示範 趕緊點進去看看吧