第一次受邀 C 級游泳教練講習會分享
輕鬆有效的魚式游泳(Total Immersion)
這是我第一次受邀參與 C 級游泳教練講習會,向傳統游泳教練分享 Total Immersion(魚式游泳) 的教學理念與方法。
現場約有 40 位教練 參與,其中包含現役選手、教學超過十年的資深教練,以及剛投入游泳教學的新進教練。
對我而言,這不只是一次演講,更是魚式游泳第一次走進傳統游泳教練教育體系,與大家交流不同的教學思維。
一場全新的體驗
從現場的提問單可以發現,許多教練對魚式游泳仍然相當陌生。
有人認為魚式游泳就是「慢慢游」,有人以為只是另一種自由式,也有人好奇它與競技游泳到底有什麼不同。
這些問題,也讓我更加確信,推廣魚式游泳仍然有很長的路要走。
因此,我持續在各地舉辦講座、體驗課程與教學分享,希望讓更多人真正理解:
魚式游泳不是另一種泳姿,而是一套完整的成人游泳教育系統。
它從身體平衡、流線型、核心控制、動力鏈,到水下攝影分析,都有一套循序漸進、符合成人學習特性的教學方法。
推廣的目的
我一直相信,分享知識不是要改變誰,而是提供另一種可能。
無論你是競技教練、成人教練、鐵人三項教練,或是一般游泳愛好者,只要願意了解不同的教學理念,都能從中獲得新的啟發。
真正的教學,不是只有一種答案,而是持續學習、持續交流、持續成長。
你真的了解魚式游泳嗎?
如果你也想了解:
魚式游泳的核心理念
成人游泳的學習方法
如何透過平衡、流線與動力鏈提升效率
水下攝影分析如何應用於教學
如何讓游泳變得更輕鬆、更省力
歡迎邀請我分享 Total Immersion(TI 魚式游泳) 的教學經驗。
可規劃:
教練研習與教育訓練
學校、機關團體專題講座
公司企業內訓
游泳俱樂部交流活動
體驗課程與公開講座
講座/課程邀約
📞 程智偉 教練
0920-197-132
期待透過分享,讓更多人重新認識游泳,也重新認識 Total Immersion 魚式游泳。




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