魚式游泳基礎觀念課程
(原課程名稱：魚式游泳體驗課程)
如果你是第一次接觸 Total Immersion（TI）魚式游泳，這堂課將帶你建立正確的游泳觀念，了解自己的泳姿問題，並親身體驗魚式游泳的教學方式。
這不是一堂單純的游泳課，而是一堂結合理論、攝影分析與實作體驗的入門課程，讓你真正了解為什麼游泳會累、會沉，以及如何改善。
課程內容
① 觀念講座
建立魚式游泳的核心理念，了解成人學習游泳常見的問題，以及平衡、流線、重心轉移、動力鏈等重要觀念。
② 課前泳姿攝影
下水前先記錄目前的泳姿，作為後續分析與改善的依據。
③ 陸上動作指導
透過陸上分解練習，理解身體旋轉、重心轉移與動作連結，讓下水學習更容易。
④ 水下指導
依照每位學員的狀況進行實際操作與調整，體驗魚式游泳的教學流程，建立正確的動作感覺。
⑤ 個人體驗報告
課程結束後，提供個人分析與改善建議，協助了解目前的技術狀態，以及後續適合的學習方向。
課程時間
2.5 小時
適合對象
第一次接觸魚式游泳（Total Immersion）
想改善自由式技巧的泳者
容易下沉、換氣困難、游得很累
想透過水下攝影了解自己的泳姿
想體驗魚式游泳教學方式，再決定是否進一步學習
課程預約
歡迎透過 魚式游泳課程預約表單 預約體驗課程，讓我們一起找到最適合你的游泳方式，重新享受輕鬆、省力且有效率的游泳。
體驗分析影像
看看學員體驗前後的差異吧!!
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學員:建弘
2018課程心得分享
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