基本速度重建第一招：解決腳沉，建立流線型

基本速度重建第一招：解決腳沉，建立流線型。
步驟
步驟1⃣️ 前方手比肩膀低，並保持腋下打開✅
2⃣️ 眼睛位置看下方✅
3⃣️ 保持耳朵、肩、髖、腳 一直線（流線位置）✅

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