什麼是魚式游泳？2015 電視專題帶您認識高效流線型泳姿的奧秘

2015 魚式游泳短片

2015 年電視專題報導，帶您認識魚式游泳（Total Immersion）的核心理念。魚式游泳強調以平衡、流線型與重心轉移降低阻力，而非依靠蠻力前進，讓游泳變得更輕鬆、更有效率。無論您是初學者、成人學游泳，或希望提升長距離與鐵人三項表現，都能透過這部影片了解「游泳是技術，而不是體能」的真正意義，重新找回在水中的自在與自信。