Total Immersion（TI）＝魚式游泳
Total Immersion，中文常譯為魚式游泳，並不是另一種泳姿，而是一套以平衡、流線、核心連結與高效率游泳為核心的學習系統。
它強調用更科學的方法理解身體與水的關係，讓每一位泳者都能游得更輕鬆、更有效率、更長久。
一路走來，我持續向不同國家的 TI 教練學習，希望將最完整的教學理念帶回台灣。
我的 Total Immersion 學習歷程
2010｜TI C1（一級教練）培訓
完成 Total Immersion C1 教練訓練。
由新加坡 TI 五級教練 鄧兆坤 親自指導，正式踏入 Total Immersion 的世界，也開始重新認識游泳。
2013｜新加坡 TI M2 訓練
再次前往新加坡進修，完成 TI M2 課程。
持續接受 鄧兆坤 教練指導，深化對身體平衡、動力鏈與教學方法的理解。
2014｜TI C2（二級教練）暨四式泳姿課程
完成 TI C2 教練培訓，同時深入學習四式泳姿（自由式、仰式、蛙式、蝶式）的教學系統。
本次課程由美國 TI 五級教練 David Cameron 親自授課。
David Cameron 同時也是新加坡 YWCA 游泳總教練，曾指導多位世界排名前 200 名的選手，在競技游泳與 TI 教學之間建立了深厚的橋樑。
值得一提的是，日本 TI 教練 竹內慎司 也是與 David Cameron 同期接受培訓，因此兩位教練的教學理念有著深厚的連結。
2015｜TI C3 國際教練培訓
完成 TI C3 教練訓練。
課程由美國 TI 五級教練 David Cameron 與美國 TI 教練 Shane Eversfield 共同指導。
Shane Eversfield 除了是 TI 教練之外，也是 Zendurance Cycling 創辦人，在自行車與耐力運動領域擁有豐富經驗，因此課程中也融入許多跨運動的效率觀念。
同年，我也持續向日本 TI 教練 竹內慎司 學習，完成日本 TI 1.0、2.0 以及速度課程，從不同教練的教學角度，重新思考游泳技巧與成人教學方法。
學習沒有終點
從第一次接觸 Total Immersion 到現在，我始終相信：
真正重要的，不是拿到多少證照，而是願不願意持續學習。
每一次進修、每一次交流、每一次下水，都是重新檢視自己、修正自己，也是提升教學品質的重要機會。
因為我知道，只有教練持續成長，學員才能走得更遠。
保持熱情，才能持續進步
對我而言，熱情一直是 Total Immersion 最重要的一門課。
不是因為熱情，所以容易成功；而是因為熱情，才能在一次次修正與挫折中，依然願意繼續學習。
游泳沒有終點，學習也沒有終點。
只要願意保持好奇、保持熱情，每一次下水，都會遇見更好的自己。
你，準備好加入 Total Immersion（魚式游泳）的行列了嗎？
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