【成人學游泳】五米池深水訓練怎麼練？教練帶你安全找回玩水樂趣

                                                          大人的玩水課

你多久沒有開心的玩水了呢?

水中睜眼

大概教學1分鐘就能學會的技巧

你敢信嗎?

徒手下五米

最難的不是氣不夠

也不是耳壓平衡

而是你的信心不足

教練示範淺跳式 

學生透過十幾分鐘的練習

也是能跳出來的喔!

跳水後的模樣

很有趣吧!

學生心得分享