2018年12月13日星期四

每個月一場體驗活動，帶你重新認識自己的游泳！

想知道自己的游泳問題到底出在哪裡嗎？

每個月，我們都會舉辦一場魚式游泳體驗活動，透過水下攝影分析、理論講解與現場指導，讓你在短時間內了解自己的動作問題，並找到最適合的改善方向。

體驗課程內容

1．水下攝影分析
透過水下影像，找出影響游泳效率的關鍵問題，並提供改善方向與建議。

2．岸上理論課程
深入了解游泳的核心原理，從五大主題解析常見問題，建立正確的游泳觀念，而不是只記住動作。

3．水下即時指導
教練進入水中協助修正動作，配合分解練習與即時回饋，讓學員更快找到正確的身體感覺。

除了體驗課程外，正式課程將提供更完整、更系統化的學習流程。

1．完整動作分析
從頭到腳、由上而下分析泳姿，找出真正影響效率的原因，並規劃專屬改善方案。

2．系統化岸上理論課程
深入理解游泳原理、身體平衡、流線、動力鏈、換氣等核心觀念，建立完整的技術架構。

3．水下個別指導
透過教練一對一水中引導，搭配分解練習，逐步修正每一個細節，提升動作穩定性與效率。

4．個人水下攝影分析報告
課後提供專屬分析報告，包含動作診斷、問題分析、改善重點與後續練習建議，讓你課程結束後，仍能依照重點持續練習與追蹤自己的進步。

看得見問題，才能真正解決問題。

我們相信，好的教學不是一味增加訓練量，而是透過攝影分析、科學化教學與系統化練習，讓每一位學員都能理解自己的動作，找到最有效率的改善方法，並一步一步成為自己的教練。