2026年7月16日 星期四

【學員心得】天啊!泳池的水嚐起來竟是甜的?從溺水掙扎到愛上魚式游泳的蛻變旅程







 學員:MANI心得

因為經常肖想悠游在無邊無際的海或深不見底的湖,所以~就鼓起勇氣參加了魚式游泳訓練班。

上第一堂課,教練不囉嗦,立刻來了段水中攝影,看著自己游了10幾年的泳姿,嗯,有點~打擊~(鏡頭根本就是照妖鏡)⋯不過那真的也沒什麼,因為之後幾次課後自主訓練的打擊才真正直逼崩潰臨邊緣!超人漂、雷射光、重心轉移、二拍打水、sweet spot,一大堆專注要點就像一串串解鎖的密碼,記錯一個連結就整個大亂。

就為了讓肌肉記憶,也顧不得變成游泳池裡的怪咖,顧不了寒流來襲,泡在水裡不斷反覆操練著枯燥的動作,每次練到撞牆時,總想說服自己,放棄好了⋯。

不過神奇的是,這些負面情緒都會在星期二晚上教練來的那一個半小時間內輕鬆的得到救贖。就這樣⋯在一次次迷失跟被救贖的反覆中,竟也慢慢成長了,結業考最後一趟,當教練說完成了,那當下,我輕抿了一下嘴唇,天啊!泳池的水嚐起來竟是甜的呢(阿阿阿被喜悅沖昏頭吧我)。

整個學習過程中很感謝@程智偉教練科學的技巧傳授和耐心精準的導正,讓我這個水性差又課程進度總是吊車尾的歐巴桑能順利通過結業測驗,也感謝我家那個被我拉來當同學的倒霉鬼,經常明明白天球場都已打了18洞,晚上還趕到大直的運動中心下水操練,這段時間他說要殺了我已說了上百次了(哈)。

不過,在今晚順利結業之後,自己竟然主動計畫將來還往L3挺進呢。

真的很開心能接觸Total immersion,我知道完成L1和L2課程,只是敲開TI領域的大門,未來還有更多技能等著我們去精進,是的,而這些ㄧ點一滴的累積的游泳技術,將會讓我們一輩子都受用無窮。
期待團課見~

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