【教學紀錄】2015 游泳技術回顧：透過魚式游泳科學化訓練，突破游泳瓶頸並實現持續進化

2015的記錄

這是 2014 年留下的一段游泳紀錄。

回頭再看，你是否發現有什麼不同了呢？

從接觸 Total Immersion（魚式游泳）至今，我始終沒有停止學習。每一次進修、每一次水下攝影、每一次修正，都讓自己的泳姿持續進步。

如果你的游泳已經停滯很久，不妨問問自己：是還沒找到適合的方法？還是不知道真正的問題在哪裡？

持續改善，不是靠游更多，而是透過觀察、回饋與修正，讓每一次練習都比昨天更進步一點。因為真正的成長，來自持續改善，而不是原地重複。