魚式游泳俱樂部(台北玉成) 蛙式專項訓練

                                     很歡樂吧!!! 趕緊加入我們吧

蛙式專項

本日練習重點:

1.蛙式蹬牆出發  練習影片 (第一次)
2.潛泳           練習影片(第一次)
3.蛙式轉身   練習影片 (第一次)
4.浮力控制   如何躺在水底  趴在水裡